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为啥总怕别人指责自己？

来源：健康时报发表时间：2006-6-2 22:24:00

为啥总怕别人指责自己？　　北京市朝阳区王先生：我出生在贫困山区，大学毕业后在京城找到了一份很好的工作，可我总感到与同事们有一种差距，办任何事情我都谨小慎微，总怕别人指责自己。一次由于运输公司的管理问题，我经手发的一批货被盗了，后经与运输公司、保险公司协商，达成了赔偿协议。虽然我知道这不是自己的责任，但我常常自责“无能”。现在，每当一批货物发出去，我就担心货物是否会途中丢失？莫名其妙的担心，使我常常失眠，陷入了焦虑的包围之中，我是不是心理有问题？　　　　中国心理健康协会会员、北京慧源心理与教育研究中心主任肖蜂：从心理学的角度来看，你的表现是一种神经过敏性焦虑。神经过敏性焦虑者的自尊心受过严重的损害，以致会对威胁到自尊心的预感产生过度担忧的反应。这样的人，在解决问题或完成任务时，其关注点已不像常人那样，放在如何完成好任务或解决问题之上，而是在反复担心自己不要出什么差错，怕别人批评指责，怕人看笑话。因此对于像你这样的神经过敏性焦虑者，不要一味地自责“低能”、“无能”，而应设法稳定自己的心态，淡化自己对失败的担忧和恐惧，多关注事情该如何正确去做。惟有如此，才能使自己的能力逐步得以提高，并建立起相应的自信。最后，感谢光临中华普通外科网，希望本信息对您有所帮助，更多精彩信息，请访问中华普通外科网http://www.puwaichn.com

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